関節トレーニング(関トレ)
正常な関節は当然動いても痛くはありません。
でも歩くと痛い‥
腰を伸ばすと痛い‥
肩が上がらない‥
などなど、関節を守ってくれているはずの筋肉がサボっていると痛みや動きの悪さ。に繋がってしまいます。そんな関節を守る筋肉をしっかりとトレーニングすると痛みは軽減されたり、動けるようになっていきます!!
そんな関トレのセルフトレーニングのインストラクターを取得することができました!
これでまた患者様のお役にたてます〜
気になる方はお声掛け下さいませ。
院名:はるとも整骨院/治療院
住所:茨城県結城市結城11953-1
TEL:0296-49-6570
営業時間:
月~土 9時~12時/14時~19時
定休日:木曜午後・日・祝
関節トレーニング(関トレ)
正常な関節は当然動いても痛くはありません。
でも歩くと痛い‥
腰を伸ばすと痛い‥
肩が上がらない‥
などなど、関節を守ってくれているはずの筋肉がサボっていると痛みや動きの悪さ。に繋がってしまいます。そんな関節を守る筋肉をしっかりとトレーニングすると痛みは軽減されたり、動けるようになっていきます!!
そんな関トレのセルフトレーニングのインストラクターを取得することができました!
これでまた患者様のお役にたてます〜
気になる方はお声掛け下さいませ。
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